A színek ereje – fények otthonunkban

Sok módja van annak, hogy színessé tegyünk egy otthont: festett falak; festmények, fényképek vagy grafikák; színes bútorok; színes kiegészítők – vagy épp színes fények.

Ha a monokróm stílus rajongói vagyunk, a szürke a kedvenc színünk, és rettegéssel tölt el minket a gondolat, hogy valamilyen pasztell vagy rikító árnyalatú kiegészítőt helyezzünk el otthonunkban, akkor is van megoldás arra, hogy színesebbé tegyük otthonunkat az esztétika megtartásával.

Mert a színek fontosak. Nagyban befolyásolják hangulatunkat, és hatással vannak energiaszintünkre – így produktivitásunkra és az alvásunkra is.

Az egészségközpontokban, wellness-szállókban néha találunk egy rejtélyes, Színterápia névre hallgató szaunakabint, ahol a bent melegedő emberek újabb és újabb színes fényfürdőt vesznek a jobb közérzet, vitalitás, agyműködés és általános egészség jegyében.

Mindegyik színnek megvan a maga előnye. A zöld például jót tesz a szorongás és a depresszió ellen, a piros ösztönöz és energiát ad, a kék megnyugtat, a sárga stimulál és boldoggá tesz, a lila ösztönzi a kreativitást, a rózsaszín magabiztossá tesz, a narancssárga pedig jó hatással van az immunrendszerre.

Nem kell azonban wellnesszelni menni ahhoz, hogy a színes fények jótékony hatását élvezhessük – ezt otthonunkban is megtehetjük.

De kezdjük először is az alappal: a fehér fénnyel. Alapvetően kétféle fehér fénnyel világítunk – melegfehérrel és hidegfehérrel. A melegfehér megnyugtató, pihentető hatású, míg a hidegfehér élénkítő, így segít a produktivitás megőrzésében. Ez utóbbit érdemes használni a fürdőszobában is sminkelésnél, így valóban hiteles képet kapunk az árnyalatokról.

És mi a helyzet a többi színnel? Hogyan vihetjük egyszerűen otthonunkba a nyugalom, a béke, a kreativitás, az önbizalom és a boldogság színeit – és hogyan világíthatunk velük?

Egészen egyszerűen megoldhatjuk.

Nem kell sok-sok különféle színű lámpát vennünk, és szerencsére lávalámpákkal sem kell gazdagítanunk az enteriőrt: létezik olyan okoslámparendszer, amelynek színét, színhőmérsékletét és fényerejét akár okostelefonunkkal is tudjuk irányítani aktuális hangulatunknak és teendőnknek megfelelően.

Irányíthatjuk egyszerre az összes lámpát, de külön-külön is beállíthatjuk őket, így lakáson belül akár helyiségenként is más-más hatást érhetünk el.

Egy könnyen kezelhető, de rendkívül sokoldalú eszközről beszélünk, amivel jobbá tehetjük mindennapi életminőségünket.

A színváltós okoslámpák segítségével színterápiákat is tarthatunk az otthoni wellness jegyében, sejtelmes atmoszférát vagy épp bulihangulatot varázsolhatunk a lakásba, anélkül, hogy felállnánk a székből – és akár egy teljesen monokróm enteriőrben is élvezhetjük a színek jótékony hatását.

A képek forrása: EGLO, Unsplash