5 tipp, hogy jól érezd magad a munkahelyeden!

Ahhoz, hogy kreatívan, az elvárásoknak megfelelve végezzük munkánkat és még közben jól is érezzük magunkat, környezetünk is hozzájárul. Ha a bennünket körülvevő színek, formák, bútorok számunkra komfortosak, akkor határozottan jobban érezzük magunkat munkahelyünkön. Nézzük, hogy mi az a 5 tipp, amellyel a munkakörnyezet élvezhetővé tehető.

1. Színek

A színek bizonyítottan hatással vannak hangulatunkra, így nem kérdés, hogy az irodában használt színek kiválasztásakor is vannak tényezők, amelyeket érdemes figyelembe vennünk. A munkaterek színválasztása borzasztó érzékeny pont, hiszen egyszerre kell érdekesnek lennie, ugyanakkor nem szabad elvonnia a figyelmet. Míg a szürke, a bézs és a fehér fásultságot okoz, a harsány színek túlságosan impulzívvá teszik az embert.

A színeket kombinálhatjuk is a hatékony munkavégzés érdekében, hiszen a kék a kreativitásra, a piros a figyelemre, míg a sárga a döntéshozatalra gyakorol hatást. A színek segítségével pedig akár a különböző munkaterületeket is el tudjuk határolni egymástól.

2. Hangok

Meg kell találni az egyensúlyt a zavaró külső ingerek kizárása és a megfelelő inspiráló környezet megteremtése között. A szép kilátás, a változatos, kellemes enteriőr, vagy az idegesítő hang-fény-szag nélküli tér sokkal produktívabb munkakörnyezetet eredményez. Természetes, hogy egy nyitott irodában több hang, beszélgetés, telefonálás zaja hallatszik.

Ugyanakkor a zavaró és a figyelemelterelő vagy monoton hangok frusztrálók, elterelik a figyelmet, képtelenek leszünk koncentrálni. A panelek és az akusztikus elemek alkalmasak a zajszint csökkentésére, és csendesebb helyek kialakítására a zajosabb, forgalmasabb irodai tereken belül.

3. Kényelem

Ergonómikus irodabútorok segítségével könnyen a magunk kényelméhez állíthatjuk a munkaállomásunkat. Ilyen például az állítható magasságú asztal, amely álló és ülő munkavégzést is lehetővé tesz, így könnyű megoldani a helyzetváltoztatást a munkaidő során.

Ha pedig az ülést választjuk, akkor ne feledjük, hogy testünket a folyamatos ülés nagyon megterheli. Éppen ezért a modern irodaszékek, amelyek ülés közben is mozgásra ösztönöznek, csökkenteni tudják a természetellenes testtartás miatt kialakító izomfeszülést. Az aktív ülőhelyzet jót tesz közérzetünknek: a kényelmes pozícióban a koncentrálás is könnyebb.

4. Fény

A természetes fényt nem helyettesítheti semmi, óriási szerepe van jó közérzet kialakításában. Az ablakok beengedik a természetes fényt, és mindig változó kilátást kínálnak A belső üvegfalak megsokszorozzák az értékes természetes fényt a helyiségen belül A munkateret természetes fényforrások körül alakítsa ki, és hozzon létre nyitott tereket az ablakok körül – így a természetes fény hatékonyabban oszlik el az egész irodában.

Persze a természetes fény mellett szükség van mesterséges fényforrásra is. A modern helyi lámpák kiváló minőségű fényt nyújtanak és könnyedén beállíthatók, így a fényt elállíthatjuk szemüktől és a tükröződő felületektől, így elkerülhető a csillogást.

5. Hőmérséklet

Komfortérzetünk akkor válik teljessé, ha irodánkban nincs melegünk vagy nem fázunk. Az optimális hőmérséklet minden évszakban más, ráadásul egyénenként is eltérő. Amennyiben lehetséges, mindig törekedjünk az optimális hőmérséklet kialakítására. A hőmérséklet mellett pedig a kényelemhez elengedhetetlen a páratartalom és a légáramlás is.

Előnyös, ha lehetőségünk van arra, hogy a hőmérsékletet mi magunk szabályozzuk a nap során, hiszen hatékonyságunk is növelhető, ha kényelmesen érezzük magunkat. És persze fontos, hogy az ablakon legyenek árnyékolók, hogy szükség esetén a bejutó napsütés mennyiségét is szabályozni tudjuk3.

Az öt tipp figyelembe vételével garantáltan jobban érezhetjük magunkat munkahelyünkön, ami nem csak hatékonyabbá, hanem kreatívabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz bennünket.

2021. február 22.

A világos, tágas álomotthon titka egyszerűbb, mint gondolnád!

Az otthonunk kialakítása során általános dilemmát jelent, hogy bár szeretnénk minél több természetes fényt, szellős tereket magunk körül tudni, arra mégsem vágyunk, hogy bárki a...

2021. február 11.

Ezért érdemes igénybe venned a lakásfelújítási támogatást!

A lakás felújítása nem egy olcsó mulatság. A költségek az egekbe rúghatnak – nemcsak egy méretes családi ház, de akár már egy kis lakás esetében is. Meg kell fizetnünk a...

2021. február 05.

Abszolút aranyérmes Serena Williams otthona!

Ha híres teniszezőkről van szó, előbb-utóbb biztosan felbukkan Serena vagy Venus Williams neve. A testvérpár rengeteg díjat bezsebelt – ennek ellenére sosem volt köztük komolyabb...