Staycation – nyaralás otthon

A staycation, vagyis az otthoni nyaralás az egyik legkényelmesebb módja a nyári pihenésnek – tökéletes választás azoknak, akik nem akarnak a nagy melegben utazni, és ismeretlenekhez igazodni szabadságuk értékes kéthete alatt. Remek lehetőség arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapok mókuskerekéből, és ha ahhoz van kedvünk, ne csináljunk semmit, csak lógassuk a lábunkat, a világ legjobb helyén: otthon.

Nincs szabály

A staycationben az a szabály, hogy nincs szabály. Az otthoni vakációt tölthetjük egyedül, vagy áthívhatjuk a barátainkat. Heverészhetünk a kertben egy jó könyvvel, vagy flangálhatunk a városban, mintha turisták lennénk. Elmehetünk éttermekbe, amelyeket már réges-régen kinéztünk magunknak, vagy ráérősen főzöcskézhetünk a saját konyhánkban. Strandolhatunk reggeltől estig, vagy végignyúlhatunk a saját kádunkban, kezünk ügyében egy pohár hűs rozéval. A staycationt nem lehet rosszul csinálni.

Kulináris élvezetek otthon

A gasztroturizmus egyre népszerűbb: úgy tűnik, szeretjük más nemzetek kultúráját a konyhájuktól indulva felfedezni. Staycationünk alatt is hódolhatunk a kulinálris élvezeteknek – az interneten bármilyen receptet megtalálunk, aztán kezdődhet is a móka!

 Ha máskülönben nem vagyunk piacra járók, egy új világot fedezhetünk fel, ha korán reggel nyakunkba vesszük a várost egy fonott kosárral. Hagyjuk, hogy magával ragadjon a friss zöldségek és gyümölcsök lenyűgöző illata és színe, és bátran elegyedjünk szóba az árusokkal is. 

Ne feledjük, hogy fő a spontaneitás – semmi probléma nem származhat belőle, ha az egzotikus thai curry hozzávalói helyett végül két kiló lecsópaprikával térünk haza. Daraboljunk, keverjük, fűszerezzünk – főzzünk, ahogy nekünk tetszik. Aztán élvezzük az ételt a besötétített nappaliban, a halkan duruzsoló légkondícionáló társaságában.

Arezzo

Wellness-spa otthon

A testi-lelki kényeztetés elengedhetetlen része az otthoni vakációnak. Fürdőszobánkat egy formatervezett (masszázs)kád, puha törülközők, egzotikus illóolajok, és tompított fények segítségével privát spa-vá varázsolhatjuk. 

Miután kiáztattuk magunkból a méreganyagokat, jöhet egy kis testgyakorlás. Terítsük ki jógaszőnyegünket a terasz árnyas felén, és nyújtóztassuk ki izmainkat – vagy vegyük fel a tetempózt, és hallgassuk a madárcsicsergést lehunyt szemmel. Ha belebólintunk az ászanába, és családtagjaink rajtakapnak, ne aggódjunk, csak hanyagul vessük oda, “ez a jóga nidra”.

Hogy visszatérjen testünkbe a nyár pezsgő energiája, készítsünk egy csésze forró menta teát – az arabok híres hűsítő italát.

A gyönyörű kerti bútorokat a SpaTrend forgamazza

Strand és napfürdő

Kevés jobb dolog van a nyárban, mint egy saját úszómedence, a kertben. Ha mi is azon szerencsések közé tartozunk, akik bármikor fejest ugorhatnak a hűs habokba, csak egyetlen dologra figyeljünk oda: a megfelelő napvédelemre. Használjuk a lehető legmagasabb faktorszámú naptejet, és a kritikus délelőtti-koradélutáni órákban kerüljük a közvetlen napfényt. 

Inkább húzódjunk be egy romantikus napernyő alá, és gondoskodjunk a megfelelő folyadékpótlásról. Igyunk annyi vizet, amennyit csak bírunk, citrom és narancskarikákkal, mentalevéllel és jéggel. Az izzadás során elvesztett ásványi anyagokat pótoljuk gyümölcsökkel – a cukorpótlás érdekében pedig fussunk, ha meghalljuk a fagyis kocsi hangját. (Bónuszpontok járnak érte, ha mezítláb szaladunk a forró betonon!)

Ne feledjük, ahhoz, hogy kikapcsolódjunk és feltöltődjünk, ropogósra süljünk és felszedjünk néhány kilót, nem kell messzire utaznunk. Nyáron is igaz, hogy mindenhol jó, de legjobb otthon.